SashaDadekina- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

58,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

1747 ккал

Жир: 81,27г | Белк: 114,63г | Углев: 150,19г. Завтрак: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Геркулесовая Каша на Воде, Омлет или Яичница. Обед: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Печень, Гречка Отварная. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Печень. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Орехи Кешью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Малина. подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю