afarforuk- Журнал, 07 июл 21

Параметры Пользователя afarforuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021

61,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2021:

1290 ккал

Жир: 62,90г | Белк: 79,68г | Углев: 103,13г. Завтрак: Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили , Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо (Целое). Обед: Помидоры, Яйцо (Целое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачок Гриль. Ужин: Гелиос Кефир 3,2-4%, Бургер Кинг Наггетсы. Перекус/Другое: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури , Капучино. подробнее ...

1497 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

afarforuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

afarforuk- Журнал, 07 июл 21

Оставить свой Комментарий

afarforuk-Изменение Веса