pashnina78- Журнал, 07 июл 21

Параметры Пользователя pashnina78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021

96,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2021:

1823 ккал

Жир: 90,07г | Белк: 113,99г | Углев: 139,71г. Завтрак: Малина, Овсяная Каша на Воде, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тесей Икра Лососёвая Зернистая. Обед: Приправыч Сухари Панировочные , Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Булгур (Вареный). Ужин: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Lucky Snacky Фруктовый Батончик Абрикос+Яблоко+Облепиха. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pashnina78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pashnina78- Журнал, 07 июл 21

Оставить свой Комментарий

pashnina78-Изменение Веса