Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
앙큼한과장님
Журнал
07 июл 21
앙큼한과장님- Журнал, 07 июл 21
Параметры Пользователя 앙큼한과장님
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2021:
1495 ккал
Жир: 61,30г | Белк: 96,98г | Углев: 147,54г.
Завтрак:
닭가슴살 햄, 당근볶음, 양배추찜, 체다 슬라이스 치즈, 우엉조림, 단무지, 부추, 계란후라이.
Обед:
닭볶음탕, 삶은감자.
Ужин:
복숭아, 삼립 통밀식빵, 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 그릭요거트, 호두, 복숭아.
Перекус/Другое:
아메리카노, 쿠키.
подробнее ...
1595 ккал
Упражнение:
Аэробика - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
앙큼한과장님-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю