Hugo Araújoc- Журнал, 06 июл 21

Параметры Пользователя Hugo Araújoc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2021

90,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2021:

1961 ккал

Жир: 69,66г | Белк: 116,27г | Углев: 231,33г. Завтрак: Pão Integral, Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo Mexido, Mamão Papaia, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Valedourado Leite UHT Integral. Обед: Melão Amarelo, Laranja Pêra, Tomates, Feijão Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, Rúcula. Ужин: Camponesa Leite em Pó Integral, Valedourado Leite UHT Integral, Café, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Native Açúcar Demerara, Brasfrut Polpa de Maracujá, Mel, Nutrella Bolo Mesclado, Kefir de Leite. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hugo Araújoc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hugo Araújoc- Журнал, 06 июл 21

Оставить свой Комментарий

Hugo Araújoc-Изменение Веса