Ni3va- Журнал, 07 июл 21

Параметры Пользователя Ni3va | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021

51 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2021:

1277 ккал

Жир: 37,70г | Белк: 88,33г | Углев: 138,60г. Завтрак: Mulino Bianco Cornetto Integrale. Обед: Conad Filetto di Sgombro al Naturale. Ужин: Parmigiano (Grattugiato), Gallo Risotto Agli Asparagi. Перекус/Другое: Bonduelle Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata, Tonno in Olio (in Scatola), Insalata di Patate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Selex Yogurt Magro Ananas. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Стоять - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ni3va-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ni3va- Журнал, 07 июл 21

Оставить свой Комментарий

Ni3va-Изменение Веса