GailUxbridge- Журнал, 06 июл 21

Параметры Пользователя GailUxbridge | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2021

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2021:

1653 ккал

Жир: 42,44г | Белк: 92,97г | Углев: 229,88г. Обед: Egg Roll with Beef and/or Pork, President’s Choice free from chicken breast fillets President’s choice free from chicken breast fillets, Water. Ужин: Ziggy's Internationale Ziggy’s oil & vinegar coleslaw, Old Mill Hamburger bun (old mill), Poultry Gravy, Chicken Thigh, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: President's Choice blue menu key lime kefir smoothie, Kellogg's Raisin Bran, McDonald's Mango Pineapple Smoothie (Large). подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GailUxbridge-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GailUxbridge- Журнал, 06 июл 21

Оставить свой Комментарий

GailUxbridge-Изменение Веса