cmedu- Журнал, 06 июл 21

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2021

86,8 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2021:

1656 ккал

Жир: 57,08г | Белк: 153,15г | Углев: 137,08г. Завтрак: Sundown Triple Omega 3-6-9, Sodiê Beijinho , Brigadeiro, Maminha, Pão Francês Integral, Evolution Nutrition Creatina, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada . Обед: Brigadeiro, Sal, Vinagre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Alface Americana, Tomates, Sodiê Beijinho , Ovo Frito, Maminha, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Ceratti Peito de Frango Defumado. Перекус/Другое: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ceratti Peito de Frango Defumado, Tomates, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Banana Prata. подробнее ...

Набралось 13,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 06 июл 21

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса