Lugusi- Журнал, 06 июл 21

Параметры Пользователя Lugusi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2021

71,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2021:

1318 ккал

Жир: 21,84г | Белк: 164,20г | Углев: 115,23г. Завтрак: HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete Desgrasada, Aceite de Oliva, Clean Foods Rawpancake, Mercadona Claras de Huevo, Huevo. Обед: PR-OU Tarrina Clara de Huevo, Harina de Otro Costal el Garbo de Cristal, Big Micellar Casein, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete Desgrasada en Polvo, HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado, SaludViva Goma Guar, Bolero Sobre, Hacendado +Proteínas Natural. Ужин: HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado , PR-OU Omega +, Hacendado Jamón York, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Aguacate, Ybarra Vinagre de Manzana, Lechuga, Bolero Sobre, Hacendado Gelatina Neutra, Mercadona Claras de Huevo. Перекус/Другое: Harina de Otro Costal el Garbo de Cristal. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

has dicho???

06 июл 21 написано членом: Cristinagg82

Que los chuletones ñeñeñe 😂😂

07 июл 21 написано членом: Lugusi

De qué eran los chuletones? De pulga porculera?

07 июл 21 написано членом: Cristinagg82


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lugusi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lugusi- Журнал, 06 июл 21

Оставить свой Комментарий

Lugusi-Изменение Веса