Tatá 2024- Журнал, 06 июл 21

Параметры Пользователя Tatá 2024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2021:

894 ккал

Жир: 33,06г | Белк: 76,86г | Углев: 69,77г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite UHT Integral. Обед: Vigor Requeijão Cremoso Light, Kitano Molho de Alho, Subway Cebola, Subway Alface, Subway Tomate, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral. Ужин: Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Melão. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка

Tatá 2024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю