mingram- Журнал, 06 июл 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2021

110,7 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2021:

1900 ккал

Жир: 86,30г | Белк: 44,53г | Углев: 100,53г. Завтрак: Pure Heart Seedless Watermelon, Sugar, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Chocolate Chip Cookies (Soft Type). Ужин: Frankfurter or Hot Dog, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Peanut Butter Cookies, Eckrich Beef Franks, Truly Hard Seltzer. подробнее ...

3157 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 06 июл 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса