Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ferjvalente
Журнал
06 июл 21
ferjvalente- Журнал, 06 июл 21
Параметры Пользователя ferjvalente
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2021
53,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2021:
1091 ккал
Жир: 40,63г | Белк: 81,09г | Углев: 103,18г.
Завтрак:
Ovo.
Обед:
Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Macarrão Integral Cozido.
Ужин:
Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
Перекус/Другое:
Abacaxi, Lowçucar Pudim Zero Açúcar , Lowçucar Pudim Zero , Banana Nanica, Castanhas-do-Pará, Feliz Castanha de Caju Torrada e Salgada, Goiaba Vermelha.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ferjvalente-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю