barbararpimentel- Журнал, 06 июл 21

Параметры Пользователя barbararpimentel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2021

79,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2021:

1197 ккал

Жир: 34,40г | Белк: 72,08г | Углев: 149,00г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Brócolis Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Vinagrete . Ужин: Batatas Fritas sem Gordura, Batatas Fritas sem Gordura, Frimesa Queijo Mussarela, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

barbararpimentel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

barbararpimentel- Журнал, 06 июл 21

Оставить свой Комментарий

barbararpimentel-Изменение Веса