fed up and fat- Журнал, 06 июл 21

Параметры Пользователя fed up and fat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2021

66,2 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2021:

1160 ккал

Жир: 26,46г | Белк: 114,50г | Углев: 112,60г. Завтрак: Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Honeydew Melon, Tesco Strawberries. Обед: Tesco Breaded Chicken Goujons, Grapes, Cucumber, Asda Fresh Tastes Pineapple Slices, Smoked Salmon, Soft Boiled Egg, Prawns, Steamed or Poached Salmon, Mixed Salad Greens, Asda Baby Plum Tomatoes. Ужин: Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Tesco Strawberries, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Broccoli, Morrisons Baby New Potatoes, Sainsbury's Smoked Cod Fillet . Перекус/Другое: Semi-Skimmed Milk, B.O.B Skimmed Milk. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа и 15 минуты, Глажка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fed up and fat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fed up and fat- Журнал, 06 июл 21

Оставить свой Комментарий

fed up and fat-Изменение Веса