Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2021
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1568 ккал
|
Жир: 69,98г | Белк: 61,20г | Углев: 169,44г.
Завтрак: Concombre (avec Peau), Danone Cottage Cheese, Wasa Léger , Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Vahiné Noix de Coco Râpée, Sun Dattes Deglet Nour, Grand Frais Grenade , Jordans Muesli Fruits et Noix, Alpro Yaourt Soja Vanille. Обед: Danone Cottage Cheese, Poivrons, Concombre (avec Peau), Ail, Oignons, Aubergines Cuites, Oeuf sur le Plat, Avocat, Harry's Extra Moelleux Complet (35g). Ужин: Tomates, Lidl Boulette de Bœuf, Cornichons, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Перекус/Другое: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Pomme Golden, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Lidl Amandes Décortiquées, Lindt Chocolat Noir 85%, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Sondey Génoise Framboise. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenatudorache1-Изменение Веса
|
