Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
06 июл 21
marm0ora- Журнал, 06 июл 21
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2021
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2021:
2547 ккал
Жир: 78,10г | Белк: 135,60г | Углев: 338,88г.
Завтрак:
Angelic Bakehouse Sprouted Wheat Bread, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Great Value Powdered Peanut Butter, Marketside Strawberry Cake, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin.
Обед:
Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Unsalted cooked jasmine rice, S&W Organic Black Beans, Salt, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7.
Ужин:
Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp, Nathan's Famous Jumbo Crinkle Cut French Fries, Salt , Lemon Juice, Dole Romaine Lettuce, Olive Oil.
Перекус/Другое:
Girl Scout Cookies Chocolate Covered Almonds, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Bananas.
подробнее ...
2550 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю