love2educate- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

101,2 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

2144 ккал

Жир: 95,89г | Белк: 112,85г | Углев: 215,00г. Завтрак: Oatly Oat Milk, Egg, Kodiak Cakes Power Cakes, Bananas , Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw. Обед: KC Masterpiece BBQ Sauce, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat) , Pork Belly . Ужин: Frontera Seasoned Chicken Fajita Strips, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic. Перекус/Другое: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Bing Cherries, dotFIT Lean MR, Oatly Oat Milk, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder. подробнее ...

2965 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Let's go!

06 июл 21 написано членом: jimmiepop

Someone celebrated yesterday. Oh well, go big or stay home.

06 июл 21 написано членом: Les Girth

Ribs.

06 июл 21 написано членом: Katsolo

So much beer, whiskey, and meat!

06 июл 21 написано членом: love2educate

Go home or stay BIG!!! (*_-)

06 июл 21 написано членом: Slow Meta

I can eat anywhere! 🤣

06 июл 21 написано членом: love2educate


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса