TheSeeker- Журнал, 06 июл 21

Параметры Пользователя TheSeeker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2021

91,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2021:

1601 ккал

Жир: 90,80г | Белк: 52,79г | Углев: 143,68г. Обед: Ovo Cozido, Perdigão Linguiça Mista Churrasco. Ужин: Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. Перекус/Другое: Mabel Rosquinha de Leite, Caseirinho Pão de Leite. подробнее ...

3285 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 3 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheSeeker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheSeeker- Журнал, 06 июл 21

Оставить свой Комментарий

TheSeeker-Изменение Веса