Samuel73- Журнал, 06 июл 21

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2021

81,2 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2021:

2479 ккал

Жир: 75,87г | Белк: 165,01г | Углев: 291,51г. Завтрак: Juan Luna Queso Edam Light, Campofrío Finissimas Jamón Cocido Extra, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Arroz Blanco, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Peras, Plátano, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Pechuga de Pollo, Guiso de Lentejas. Ужин: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Campofrío Finissimas Jamón Cocido Extra, Juan Luna Queso Edam Light, Huevo, Factura con Crema Pastelera, Pechuga de Pollo. подробнее ...

2792 ккал

Упражнение: Trabajo de Jardinería - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 06 июл 21

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса