ilknur9134- Журнал, 06 июл 21

nasıl 17 kilo alabildin inş verirsin 

Doğum yaptım 😊  

Aaa hayırlı olsun 🧿 

Tşk ederim 20 kilo verip hamile kaldım şimdi tekrar başa döndüm bakalım inş yine başarırım 😊 

doğum yaptıktan sonra tekrar aynı kilona 3 hafta içinde donebiliyorsun  

Doğum yaptıktan sonra aynı kilona 3 hafta içinde dönebiliyorsun diyen beyfendi diyetisyen veya doktor mu? Yoksa doğum mu yaptı ? 😁 ben 12 kg aldım hamileliğimde 3.5 kg çocuk bir o kadar da sıvı oluyor ancak kalan 5 kg ı 3 haftada versen ne olacak? Vücudun 3 haftada eski haline dönmesi demek değil bu. Kendirinizi sıkıp üzmeyin verirsiniz. 

Doğum yaptıktan 6 ay sonra toparlanmaya basliyor 

Sezeryan doğumla 3 hafta içinde eski kilona dönmek çok zor ben hamilelik döneminde 12 kilo aldım 6sını verdim sadece doğumdan sonra ama süt olsun diye herşeyi tıktılar ağzıma tam dur bu böyle gitmez derken Bi anda hızlı Bi şekilde kilo almaya başladım doktora gidip değerlerime baktırdım ve haşimato olduğumu öğrendim yani toplamda 17 kiloya ulaştım ilaç kullanıyorum bebeğim de 6 aylık oldu artık diyetle Bi en azından kilo alımımı durdurabilirim diye çabalıyorum çünkü diyet çok çok zor emziriyorum ve çok acıkıyorum 🙄🙄🙄 

Benim de eşim yeni doğum yaptı hamilelik sürecinde 12 kg aldı. Doğum yaptığında 5 kg kayıp yaşadı ve sonrasında emzirme ve düzgün beslenme ile 3 haftada hamilelik başlangıç kilosuna geri döndü. Ancak tabikide normal doğumda bu şekilde bir geri dönüş olabileceğini düşünüyorum. Toparlanmayi kolaylaştırıyor.. Unutmayın ki her birey kendisinin diyetisyenidir. 

Komşumuz doğum yapalı 3 ay oldu kadın hala hamilelik kilolarınla uğraşıyor  

Emzirme dönemi çok ayrı bir dünya. Gerçekten iyi emziren bir kadın çok acıkıyor. Çünkü çok kalori yaktırıyor süt üretimi ve emzirme. Bir de emzirme dönemi katı diyet yapılınca süt hemen azalıyor. Ben bir kaç kez denemiştim beni etkilemişti. Allah bağışlasın önemli olan sizin ve bebeğinizin sağlığı bence aceleye gerek yok yavaş yavaş verirsiniz artık.  

Herkesin bünyesi bir değil ki ben yıllardır kiloyla uğraştım çok fazla hastalıklada kiminin hamileliği güzel rahat geçer sorunsuzdur normal doğum yapar çabuk düzene girer kimi de benim gibi sorunlu Bi hamilelik geçirir doğum sonrası kendine gelmesi çok zor olur ama istersem yapamıcam bişey yok daha önce başardım yine yaparım 😊inşallah 🤭