Süsse 60+- Журнал, 06 июл 21

Параметры Пользователя Süsse 60+ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Einen wunderschönen guten Morgen, habt einen schönen Tag. Es geht immer weiter runter........ ein gutes Gefühl.😃

106,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2021:

1058 ккал

Жир: 21,81г | Белк: 78,10г | Углев: 139,66г. Завтрак: Blaubeeren, Banane, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Bio Basis-Müsli. Обед: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Banane, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Bio Basis-Müsli. Ужин: Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen, Olivenöl, Zucchini, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel , Aldi Trauben Kernlos. подробнее ...

3470 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Süsse 60+-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Süsse 60+- Журнал, 06 июл 21

Оставить свой Комментарий

Süsse 60+-Изменение Веса