Nan105- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя Nan105 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

1617 ккал

Жир: 46,37г | Белк: 128,51г | Углев: 118,22г. Завтрак: Yosoy Leche de Avena, Canela, Café Espresso, Pan Integral, Tortilla Francesa, MyProtein Collagen Protein, MyProtein Creatine Monohydrate, Yosoy Leche de Avena, Canela, Café Espresso. Обед: Huevo Cocido, Ensalada de Pasta, Yosoy Leche de Avena, Canela, Café Espresso, Gullón Digestive Avena Naranja, Calamares Plancha, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Ужин: Café Cortado, Deluxe Filete de Atún Tataki, Almejas al Vapor o Hervidas, Cocochas, Mejillones al Vapor o Escalfados, Vino Blanco de Mesa. подробнее ...

4553 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nan105-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nan105- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

Nan105-Изменение Веса