|
Martedì
|
68,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2308 ккал
|
Жир: 51,11г | Белк: 159,02г | Углев: 266,63г.
Завтрак: Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela Golden, Crownfield Corn Flakes. Обед: Ortomio Piselli Finissimi, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Ужин: Conad Valeriana, Philadelphia Philadelphia Active, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Guinness Birra. Перекус/Другое: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Favorina Biscotti alle Mandorle (Speziati) LIDL●, Hero Marmellata Light Fragole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Le Naturelle Albume Uovo. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
L'Ispanico-Изменение Веса
|
