sheshemoo- Журнал, 13 фев 14

Параметры Пользователя sheshemoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2014

57,7 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2014:

1548 ккал

Жир: 47,31г | Белк: 65,60г | Углев: 224,82г. Завтрак: McDonald's Nonfat Hot Chocolate (Small), McDonald's Scrambled Eggs. Обед: Viactiv Calcium plus D dietary supplement, Lipton Pure Leaf Unsweetened Iced Tea, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Blue Diamond Whole Natural Almonds. Ужин: Panera Bread Acai Berry Green Tea, Panera Bread Fuji Apple Chicken Salad (Half). Перекус/Другое: Viactiv Calcium plus D dietary supplement, Cuties Clementines, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Unsweetened Frozen Raspberries, Just Born Hot Tamales Cinnamon Candy. подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 4 часа и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job!!! You should be very proud!!!

13 фев 14 написано членом: Crystalmcwarren

Thank you, Crystal!

14 фев 14 написано членом: sheshemoo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sheshemoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sheshemoo- Журнал, 13 фев 14

Оставить свой Комментарий

sheshemoo-Изменение Веса