Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
앙큼한과장님
Журнал
06 июл 21
앙큼한과장님- Журнал, 06 июл 21
Параметры Пользователя 앙큼한과장님
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
너무 훅 빠지니까 오히려 이상한 것 같다
며칠간 더 지켜보고 운동은 계속 해야할 듯
58,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2021:
1302 ккал
Жир: 70,84г | Белк: 70,20г | Углев: 96,06г.
Завтрак:
삼립 통밀식빵, 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 잼.
Обед:
쌈무, 익힌 일반양파, 훈제오리.
Ужин:
그릭요거트, 냉동 블루베리, 토마토, 모닝빵, 우유.
Перекус/Другое:
아메리카노, 서주 아이스쿨 왕포도알.
подробнее ...
1682 ккал
Упражнение:
Аэробика - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
앙큼한과장님-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю