zorompa- Журнал, 06 июл 21

Параметры Пользователя zorompa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2021

56 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2021:

1428 ккал

Жир: 69,59г | Белк: 66,80г | Углев: 137,82г. Завтрак: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Тефтели, Избенка Хлебцы с Черносливом, Гречневая Каша, Крыжовник. Обед: Перекресток Печенье Слоеное, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Тефтели, Огурец (с Кожурой). Ужин: Тефтели Куриные, Рыба Тушеная. подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zorompa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zorompa- Журнал, 06 июл 21

Оставить свой Комментарий

zorompa-Изменение Веса