monikha.anugrah- Журнал, 06 июл 21

Heran bgt malah naik? Padahal udh defisit kalori yg sesuai, olahraga kardio minimal 40 menit / angkat beban…. Dan aku selalu intermittent fasting :(

77 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,6 кг за Неделю

Комментария

Mungkin massa otot nya yg naik kak.Coba diukur lingkar2 badannya.

05 июл 21 написано членом: Tianti Ledy

Aku baru ngukur skrg nih, kita coba ukur lagi 2 minggu lagi kali ya…

06 июл 21 написано членом: monikha.anugrah


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monikha.anugrah-Изменение Веса