Nah_Prado- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя Nah_Prado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

70,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

1019 ккал

Жир: 45,88г | Белк: 41,86г | Углев: 110,65г. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Lasanha com Carne. Ужин: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Sadia Salsicha. Перекус/Другое: Pão de Açúcar Torta de Frango, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). подробнее ...

302 ккал

Упражнение: Кардио - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nah_Prado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nah_Prado- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

Nah_Prado-Изменение Веса