Gustavo Souza- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

103,2 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

1726 ккал

Жир: 44,92г | Белк: 137,75г | Углев: 170,62г. Завтрак: Banana Prata, Café, Verde Campo Cottage Lacfree, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mother Sport Protein Doce de Leite, Ovo Mexido. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Integral Cozido, Lentilhas Cozidas, Abobrinha Recheada. Ужин: Bistrot Fitness Panqueca Integral de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Morangos, Verde Campo Iogurte Lacfree, Vinho Cabernet Sauvignon, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. подробнее ...

138 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса