nadafo- Журнал, 06 июл 21

Параметры Пользователя nadafo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2021

91,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2021:

2194 ккал

Жир: 62,23г | Белк: 143,71г | Углев: 264,17г. Завтрак: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 아몬드, 바나나, 냉동 블루베리. Обед: 김치, 깻잎, 상추, 헬스꼬기 우둔살 슬라이스, 밥. Ужин: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 반올림피자샵 수제피클, 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 코스트코 파스타면. Перекус/Другое: 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 두부, 헬스꼬기 우둔살 슬라이스, 배추김치, 오뚜기 참깨 드레싱, 상추, 양배추, 밥. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadafo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadafo- Журнал, 06 июл 21

Оставить свой Комментарий

nadafo-Изменение Веса