lindario75- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя lindario75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

93 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

1205 ккал

Жир: 38,64г | Белк: 57,69г | Углев: 154,15г. Завтрак: Monoprix Beurre Doux, Baguette, Auchan Yaourt à la Grecque sur Lit de Fruits, Jean Hervé Sirop d'agave , Café. Обед: Riz Basmati (Cuit), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Tomates Cerises, Auchan Carottes Râpées. Ужин: Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Nectarines, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Riz Basmati (Cuit). Перекус/Другое: Banane, Café. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lindario75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lindario75- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

lindario75-Изменение Веса