Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2021
|
49,9 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2081 ккал
|
Жир: 87,06г | Белк: 108,90г | Углев: 218,88г.
Завтрак: Зефир Снежок, Unagrande Моцарелла, Перекресток Авокадо , Чавыча, Челны Хлеб Хлеб Серый, Магнит Банан, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Винегрет 1п=100 гр. Обед: Сормовский Хлеб Рогалик , Зефир Снежок, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свиная Корейка (Целая, Постная). Ужин: Рот Фронт Карамель Барбарис, Зефир Снежок, Миндаль Миндаль, Магнит Грейпфрут , Капуста Тушеная, Лесные Угодья Джем Брусничный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Творог 18%. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
