Adele Hickling- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя Adele Hickling | < Предыдущая Запись |Следующий >

95.5

94,7 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

1740 ккал

Жир: 86,53г | Белк: 90,24г | Углев: 137,99г. Завтрак: Soft Boiled Egg, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Обед: Aldi Cheddar Cheese Slices , Fresh Pork Sausage , Poached Egg (with Salt), Tea with Milk. Ужин: Marks & Spencer Smashed Avocado, SPAM Spam, Toasted White Bread, Tesco Baked Beans. Перекус/Другое: Tesco Cheese & Onion Crisps , Tesco Salt & Vinegar Crisps, KFC Mini Breast Fillets (1). подробнее ...

3909 ккал

Упражнение: Батут - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Аэробика - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Вождение - 1 час, Уборка - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adele Hickling-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adele Hickling- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

Adele Hickling-Изменение Веса