Marce0112- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя Marce0112 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

59,3 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

1914 ккал

Жир: 81,73г | Белк: 74,01г | Углев: 231,19г. Завтрак: Blueberries , Flaxseed Seeds , Silk True Almond Unsweetened, General Mills Cheerios Oat Crunch Cinnamon . Обед: Bell Peppers, Grape Tomatoes, Queen Victoria Romaine Lettuce, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Deli Express Smoked Turkey Breast, Compliments Chipotle Mayo, Dempster's Double Flax Bread. Ужин: M&M Meat Shops Breaded Chicken Breast , Pineapple, Kirkland Signature Extra Lean Cooked Ham, Mayonnaise , Macaroni. Перекус/Другое: Lindt Excellence 70% Cacao, Apples , Oranges . подробнее ...

1490 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marce0112-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marce0112- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

Marce0112-Изменение Веса