levrun- Журнал, 13 фев 14

Параметры Пользователя levrun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2014

91 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2014:

3372 ккал

Жир: 169,39г | Белк: 141,87г | Углев: 317,83г. Завтрак: Яиц Вареных Порция, Печенье, Белый Хлеб, Сахар, Сливочное Масло, Молоко. Обед: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Плов с Говядиной. Ужин: Фабрика Качества Колбаса Докторская, Show Time Попкорн, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Кока-Кола Кола, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Смешанные Орехи. Перекус/Другое: Сырники, Сырок Нежирный, Рот Фронт Конфеты Батончики, Зеленое Яблоко. подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levrun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levrun- Журнал, 13 фев 14

Оставить свой Комментарий

levrun-Изменение Веса