foulou- Журнал, 13 фев 14

Параметры Пользователя foulou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2014

94,7 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2014:

1192 ккал

Жир: 31,65г | Белк: 50,82г | Углев: 171,84г. Завтрак: Carrefour Discount Brioche Tressée, Dia Pur Jus d'orange, Carrefour Lait Demi Écrémé. Обед: Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Ужин: Salade Verte, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Перекус/Другое: Nestlé Lion. подробнее ...

2860 ккал

Упражнение: Сидеть - 9 часа, Работа по Дому - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foulou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foulou- Журнал, 13 фев 14

Оставить свой Комментарий

foulou-Изменение Веса