Mandy Donzelli- Журнал, 05 июл 21

FINALMENTE cheguei no IMC de uma pessoa ✨NORMAL!!!✨ Nem estou acreditando nisso! Que felicidade! Mudei a meta para o meu aniversário antes de alcançar, fiz que a minha meta fosse entrar no IMC normal, e consegui!!! Bem mais realista do que já chegar aos 60kg. Continuo firme para alcançar isso até o fim do ano. Preciso tirar fotos do “Antes” e “Durante”! 😍 Estou MUITO feliz!!! Esperei anos por esse peso, não sou tão leve desde que era uma criança em desenvolvimento.

67,9 кг Потеряно до сих пор: 39,1 кг.    Еще предстоит сделать: 5,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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806 ккал

Жир: 26,04г | Белк: 84,29г | Углев: 65,79г.   Обед: Tomates, Batata Assada, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Camil Feijão Carioca Cozido. Ужин: Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Fresh Whey Chocolate e Pasta de Amendoim. Перекус/Другое: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Dux Fresh Whey Chocolate e Pasta de Amendoim, Max Titanium Power Protein Bar Peanut Butter. подробнее ...