winternacht1- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

61,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

1496 ккал

Жир: 88,13г | Белк: 49,09г | Углев: 139,27г. Завтрак: Магнит Яблоко Гренни Смит, Фисташки, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 20%, Абрикос. Обед: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, ВкусВилл Чебуреки с Сыром Сулугуни. подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю