Siymercury0- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя Siymercury0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

65,1 кг Потеряно до сих пор: 30,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

1028 ккал

Жир: 34,06г | Белк: 46,37г | Углев: 141,58г. Завтрак: Ovo, Delícias do Trigo Pão Integral Frutas e Grãos Ancestrais, Mamão Papaia, Manteiga (com Sal), Quaker Aveia em Flocos, Sementes de Girassol sem Casca. Обед: Peixe Empanado Frito, Ovo Frito, Brócolis Cozido, Rúcula, Camil Feijão Carioca Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Ужин: Abobrinha Refogada, Milho, Ovo, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Cacau em Pó (Não Adocicado), Kobber Granola de Cereais, Paulista Iogurte Natural Integral, Mexerica, Maçã. подробнее ...

1520 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Siymercury0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Siymercury0- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

Siymercury0-Изменение Веса