Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nataliaysato
Журнал
11 ноя 18
nataliaysato- Журнал, 11 ноя 18
Параметры Пользователя nataliaysato
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2018:
1480 ккал
Жир: 30,42г | Белк: 130,74г | Углев: 172,34г.
Завтрак:
Cafezinho, Jussara Leite Desnatado, Dr. Oetker Bolo de Caneca Integrale Maçã e Canela.
Обед:
Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Omelete ou Ovos Mexidos.
Перекус/Другое:
Thiani Amendomel com Cacau, Xlab Albumina Chocolate com Leite Condensado.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Em quanto tempo essa transformação espetacular? Jejum de quantas hrs. Quantas calorias vc ingere? Me ajuda
25 окт 21 написано членом:
tamiressantos@gmail
olaaa, eu n faço jejum n.. eu como mais ou menos 1300 kcal por dia! eu amo frango e n enjoo, como tds os dias e final de semana como carne. Vai com calma q vc consegue perder peso!! foco 🙏🏻 (come smp oq gosta tds os dias p n exagerar final de semana ;) )
25 окт 21 написано членом:
nataliaysato
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nataliaysato-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю