Magu 49- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя Magu 49 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

72,3 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

702 ккал

Жир: 40,90г | Белк: 61,39г | Углев: 24,13г. Завтрак: Swiss Processed Cheese, Boiled Egg, Water, Espresso Coffee. Обед: Cherry Tomatoes, Anco Smoked Gouda Cheese, Salami, Prosciutto. Ужин: Smoked Turkey Italian Sausage, Reduced Salt Dill Cucumber Pickles, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Water, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Cauliflower (from Fresh). Перекус/Другое: Plain Halvah, Almonds. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magu 49-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magu 49- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

Magu 49-Изменение Веса