scarlatcristina88- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя scarlatcristina88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

102,3 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

1200 ккал

Жир: 46,22г | Белк: 85,89г | Углев: 105,33г. Обед: Molico Leite Desnatado em Pó, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Copacol Frango Moído, Friboi Carne Moída de Acém, Eskimó Ituzinho, Danone Yopro 15G High Protein Banana com Pasta de Amendoim, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Frango Fatiado, Pro Sabor Pao de Forma 7 Grãos Integral Light. Ужин: Casa de Bolos Bolo Caseiro No Pote De Morango Com Creme, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Quero Feijão Carioca , Pernil Assado. подробнее ...

2868 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scarlatcristina88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scarlatcristina88- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

scarlatcristina88-Изменение Веса