andiemeow- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя andiemeow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

72,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

1604 ккал

Жир: 67,96г | Белк: 69,34г | Углев: 163,42г. Завтрак: Coffee, Pure Protein Rich Chocolate Whey Protein Powder, 1% Fat Milk, Fruit Salad. Обед: Giant Eagle Honey Teriyaki Marinade, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Fresh Express Bacon Caesar Kit. Ужин: Taco Street Beef Street Tacos, Salsa , Tortilla Corn Chips. Перекус/Другое: M&M's Minis Chocolate Candies, Breyers Natural Vanilla Snack Cup, Beer, Coffee with Milk. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andiemeow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andiemeow- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

andiemeow-Изменение Веса