Jornal da Vergutz- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя Jornal da Vergutz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eu eliminei 400 gramas

72,1 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 52,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

1003 ккал

Жир: 34,93г | Белк: 80,00г | Углев: 93,53г. Завтрак: Cemil Leite UHT Semidesnatado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café, Água com Limão. Обед: Liv Up Picadinho de Filé Mignon , Caldo de Galinha. Ужин: Liv Up Picadinho de Filé Mignon , Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Mexerica, Cemil Leite UHT Semidesnatado, Liv Up Picadinho de Filé Mignon , Tapioca. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 22 часа и 49 минуты, Спать - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jornal da Vergutz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jornal da Vergutz- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

Jornal da Vergutz-Изменение Веса