Ni3va- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя Ni3va | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

52,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

1018 ккал

Жир: 26,74г | Белк: 71,36г | Углев: 120,66г. Обед: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Spaghetti ai Frutti di Mare. Ужин: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Parmigiana di Melanzane. Перекус/Другое: Corn Flakes, Selex Yogurt Intero alla Frutta, Proteine Whey. подробнее ...

1561 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ni3va-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ni3va- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

Ni3va-Изменение Веса