angelvmp- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя angelvmp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

97 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

1445 ккал

Жир: 47,12г | Белк: 63,83г | Углев: 187,28г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Leite e Açúcar. Обед: Banana da Terra, Polenta (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Frango a Passarinho Temperado, Cebolas, Tomates, Rúcula, Spoleto Cenoura, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nescau Nescau 3.0, Leite Integral, Tomates, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Perdigão Presunto, Excelência Presunto, Visconti Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Ruffles Batata Frita Sabor Churrasco . подробнее ...

579 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angelvmp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angelvmp- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

angelvmp-Изменение Веса