vinifcosta- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

134,3 кг Потеряно до сих пор: 40,6 кг. Еще предстоит сделать: 42,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

1446 ккал

Жир: 55,16г | Белк: 123,48г | Углев: 121,37г. Завтрак: Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Qualitá Palmito Açaí , Pepino Japonês, Tomates, Repolho Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Перекус/Другое: Sundown Ômega 3, Tirolez Nutri + Whey Morango , Laranjas. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса