Свет- семицват- Журнал, 13 фев 14

Параметры Пользователя Свет- семицват | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2014

68,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2014:

2402 ккал

Жир: 71,06г | Белк: 125,63г | Углев: 329,44г. Завтрак: Чай, Кофе, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Окей Сыр Российский. Обед: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Мандарины, Гречка Отварная, Рыба под Маринадом, Очищенные Семена Подсолнечника. Ужин: Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Свет- семицват-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Свет- семицват- Журнал, 13 фев 14

Оставить свой Комментарий

Свет- семицват-Изменение Веса