msoeva- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

68,1 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

1656 ккал

Жир: 90,64г | Белк: 86,07г | Углев: 125,59г. Завтрак: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мираторг Блины с Курицей и Грибами. Обед: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось, Братья Караваевы Салат Боул с Нутом и Баклажанами с Сыром Фета . Ужин: Салат с Крабовыми Палочками, Плов с Курицей, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Селедка под Шубой. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Конференция, Дыня. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса