Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1645 ккал
|
Жир: 30,58г | Белк: 116,96г | Углев: 212,06г.
Завтрак: Milbona Queso Fresco Batido Frambuesa, Gullón Tortitas de Arroz, Bofrost Frambuesas, Hero Mermelada Diet Melocotón, Papaya, Hacendado Muesli Quinoa, Chia y Chocolate Negro, Milbona Yogur Griego Natural Light, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, PCD Crema de Cacahuete, Yosoy Bebida de Avena. Обед: Lidl Gazpacho Suave, Milbona Queso Fresco Granulado, Nixe Atún al Natural, Milbona Queso Fresco Granulado, Alteza Alcaparras, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Spaghetti Fino. Ужин: Hacendado Alitas de Pollo, Damm Estrella Damm, Hacendado Boquerones en Vinagre, Eroski Croquetas de Pollo. Перекус/Другое: Cassaba Melon, Lidl Manzana Pink Lady, Bonnysa Tomate Cherry, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Hierbas Aromaticas, Lidl Tortitas de Arroz, Milbona Queso Fresco Granulado, Florette Rúcula, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
SaiyansNoe-Изменение Веса
|
